முழங்கை, முழங்கால் களில் உள்ள கருமை நீங்க

கை முட்டி, கால் முட்டிகளில் உள்ள கருமையை போக்க இயற்கை வழிமுறைகள்: 

சர்க்கரை - 1 டேபிள் ஸ்பூன் சமையல் சோடா - 2 டீ ஸ்பூன் சோற்றுக் கற்றாழை - 1 டேபிள் ஸ்பூன்

இவை அனைத்தையும்  நன்றாக கலந்து,கை கால்   மூட்டுகளில் சில நிமிடங்கள் தேய்க்கவும். பின்னர் 15 நிமிடங்கள் கழித்து, கழுவலாம்

தினமும்   இவ்வாறு  செய்து  வந்தால்  2 வாரங்களிலேயே கருமை போய்விடும்

2 டீஸ்பூன் தேனில், 1 டீஸ்பூன் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் 1 டீஸ்பூன் சர்க்கரை ஆகியவற்றை ஒன்றாக கலந்து, கைவிரல் மூட்டுக்களில் தடவி 20 நிமிடம் மசாஜ் செய்து, பின் கழுவ வேண்டும்.

இப்படி தினமும் செய்து வந்தால், கைவிரல் மூட்டுக்களில் உள்ள கருமை வேகமாக மறைய ஆரம்பிக்கும்.